Våren är inte långt ifrån
Mår lite bättre. Verkar som att medicinen gör sitt jobb, dock har jag en massa ångest kvar än, tänker för mkt men gråter inte lika lätt längre...? Kanske beror på medicinen.
Idag ska jag iaf till en psykoterapeut. Första mötet, spännande men väldigt nervös och lite ångest med t anke på hur mkt vi ska prata eller hur lite och vad som ska sägas och vart man ska börja .. ja.
Fredag idag och det verkar som att våren är på G. Igår sken solenn och det var skönt ute. Idag är det dock ingen sol men snön är på väg bort så det är okej.
Får göra barnen redo, de ville leka en stund så ska jag försöka plocka lite här hemma innan det är dags för mötet.
Love!
En något bättre dag..
Idag har det varit en okej dag, fortfarande en massa ångest och oro i kroppen men lite bättre i sinnet eller hur jag ska förklara. Trött är jag dock, väldigt mkt.
I morgon ska barnen till dagis det ska bli skönt att bara vara en stund.
Får passa på att handla mat till veckan och städa lite grann.
Jag längtar till sommaren nu något extremt vill ha sena grillkvällar, värme .
Well får nöja mig med värme från sambon och täcket:)
Kärlek!
Alla <3 dag!
Och med kärlek ska jag äta den:)
Kvällsångest
Jo det har gått...
Jag mår i princip likadant, men det är nog så det brukar vara innan det vänder.
Däremot var det skönt med lugnande, det hjälpte ganska mkt när det började verka.
blev lite skakig av medicinen men det var värt det för lugn blev jag iaf några timmar.
I morgon är en ny dag så förhoppningsvis blir det bättre.. Ångesten håller i sig och ikväll är det dåligt, så blir att ta en dusch och lägga sig tidigt OM man nu kan somna vill säga. Brukar bli att jag ligger och vrider mig ganska länge.
Ny dag i morgon nya tag!
Dag 1
Har idag påbörjat behandlingen och kände mig orolig och rädd när jag tog första tabletten. Vet inte om jag redan känner nått, alltså känner mig ganska seg men det är allt.
Vill gärna sova, ligger fortfarande kvar i sängen. Orkar inte gå upp men borde.
Hungrig är jag med så borde äta.
Måndag 13 februari
Märker att bloggen kommer att handla om en sak framöver.
Vilket jag kan känna som en slags rehab för mig att få ner allt jag känner och tycker osv.
Jag vart iaf hos Vc idag och besöket som tog en timme, var fylld av mkt tårar. Men det gick bra tror jag. Efter timmen kon hon fram till att jag har svår ångest och svår depression.
Har blivit sjukskriven till att börja med två veckor. Börjar med min behandling imorgon på morgonen. Är så nervös! Och en massa ångest och rädsla!
Vill inte som jag samtidigt vet att jag måste. Måste bli bättre, måste må bättre. Jag är rädd för att jag kommer att må sämre i början innan det rättar till sig. Jag är rädd för hur jag kommer att reagera.
Men jag kan inte leva så här som jag gör nu iaf.
Ständigt leva med skuld och ångest och vara ledsen. Funkar inte när man har en familj att sköta.
Jag hoppas innerligt att medicinen funkar och jag kommer på fötter igen!
Ingen ro
Kl är närmare 23 och jag kollar på tv brevid sambon som sover i soffa. Ångest över att det är kväll och snart måndag.
Fast i morgon ska jag till läkaren.
Det är vid denna tid jag börjar känna mer oro i kroppen och ångesten och de hemska tankarna tar över.
Yngsta sonen har blivit sjuk med känner redan där att jag inte kommer att orka morgondagen.
Har haft en huvudvärk hela dagen idag.
Imorgon ska jag inga tandläkaren medan de kan ta ut min visdomstand. Har haft ont i typ 2 v nu och det går inte över plus att den är nog infekterad eller inflammerad. Ja ångest över det med. Skuldenkäbslor och dåligt samvete får jag med.
Orkar inte må så här längre!!
Ska dra upp sambon till sängen så han kan fortsätta sova och jag vara vaken med honom ist. Go natt.. Förhoppningsvis..
Förstår inte..
Det var bara att gå upp och göra det man ska..
Allt känns segt och stressande. Det går sakta ..känns det som iaf. Jag har sovit iaf 7 timmar men känner mig utmattad, trött, seg som kola. Orkar inte göra något vill bara sova egentligen.
Ska bli skönt att komma till VC i morgon, samtidigt som jag är nervös och har ångest över det.
Är även rädd för att möta läkaren ska dömma mig.
Trots att det är ett underbar väder ute kan jag inte glädjas. Jag älskar ju solen, speciellt när jag ser att solen smälter bort snön!
Men jag känner bara stress , ångest ocvh orkerlöshet. Vill gå och lägga mig och sova samtidigt som dödsångesten stiger in är jag rädd för att sova. Fattar inte hur känslor och tankar kan få en att må såhär dåligt!
Jag vet inte.. jag kanske inbillar mig och itne är sjuk.... vad vet jag .. usch..
Ska iaf väcka Maxi snart så får vi gå ut en stund de behöver ta lite frisk luft... även jag tror jag..
Ingen bra dag idag heller
Dock bättre än igår men fortfarande samma.
Trött som vanligt. Matt, somnade vid ca 3 på natten igår och vaknade vid halv åtta ungefär. Sp ganska matt är jag.
Ångesten kommer mest kvällstid speciellt när jag ska sova.
Så får väldigt svårt att somna , av rädslan att jag inte ska vakna igen. Även att man ligger och grubblar och gråter och vrider sig tills man somnar av ren utmattning av all tänkande.
Skulle ha jobbat idag men känner att jag inte skulle göra ett bra jobb. Är inte riktigt närvarande. Mitt minne har blivit sjukt dåligt. Känns nästan som att man se lagrat så mkt i sina tankar att det blir fullt och vissa saker sållas bort.
På måndag ska jag till Vc och jag är nervös och lite rädd över vad de säger. Man känner sig så jävla dum på lått sätt.
Det känns löjligt samtidigt som man mår så dåligt.
Ångesten kan verkligen äta en inifrån.
Jag är så rädd att visa mig svag och att det ska ses som pinsamt. Men vad ska jag göra? Det är som det är och man ska inte skämmas.
Jag vet detta men samtidigt har jag dessa känslor. Motsägelsefullt ...mmm
Well ska ta se lugnt ikväll bara försöka vara.. Leva och andas ett andetag i taget.
Psykisk utmattad
En av dom tyngsta dagarna sen pappa gick bort.
Har de senaste veckorna upplevt en stark ångest, dödsångest, skuld, orkerlöshet, likgiltighet...
Idag har jag nått botten.
Mår inte väl, kropp och själen är inte som den ska.
Vart ska man vända sig till? Vem ska man prata med? Vad ska man säga? Vad ska man göra?
Har iaf ringt Vc och fick en tid på måndag. Vi får se hur det ter sig. Men jag är matt , psykisk av allt tänkande.
Trött...
Det är illa när man sitter och dagdrömmer ( tankarna flyger bort) när man kör bil.
Kunde ha slutat illa idag..
Väntar in på att bli bytt sen får jag se hur jag gör..
Jag vet en sak att den à ångest och depressionen äter mig inifrån.
Sjukt kallt!
Vi har ju som sagt flyttat och vi börjar komma i ordning. Men vi väntar på att vi ska få golven bytta och lite nya tapeter. Resten av väggar ska vi måla. Andreas har målat den andra lägenheten och det har blivit hur grymt som helst!!
Så den besiktningen kan de fan inte klaga på!
Sen blir det att handla lite nya möbler! Ska bli kul med nytt!
Måndag idag med, ledig dag dock! För mig iaf. Barnen leker och nu är de VÄLDIGT tysta på övervåningen.
Det är farligt när man inte hör dom.
Längtar till sommaren nu alltså! Sena grillkvällar ! Det har eller är så sjukt kallt nu! Närmare -20 har vi haft det som kallats
Ge mig sommar nu!
