FrökenIturra - Psykiskt utmattad

Solen skiner och våren känns i luften. Lite kallt i skuggan bara.
Barnen är på dagis och jag sitter inne. Tänkte ta en stol och sätta mig på framsidan där solen skiner, men har en sådan ångest idag. Känns i bröstet, lite sjukligt sådär. Men försöker hålla mig uppe. Ibland är det svårt, mycket tankar.
Har haft mkt drömmar, väldigt realistiska drömmar. Om både döden och andra konstiga saker.
Mest att jag ser min pappa död men han lever. Han är vit i ansiktet och kall. Det gör så ont i själen när jag sen vaknar för det är blandande känslor av att ha fått prata med han igen men även den läskiga biten att han såg ut som han gjorde.

Jag var hos psykologen i förra veckan. Fick byta person och gå till någon som specialiserade sig på Posttraumatiskstressyndrom. Det är tydligen det jag lider av. Depressionen är en symptom på det hela.
Fick prata mkt och fick svara på många frågor. Det gick mkt bättre än förväntat faktiskt. Kändes jättebra.

Fick ta en liten paus här nu kände jag, ångesten blev för jobbig. Saknar för många för mkt. Önskar jag hade alla nära mig så man slapp saknaden iaf.
Ska försöka ta mig ut en sväng, andas vårluften. vet inte om det blir lätt, då idag på ganska länge sitter gråten i halsen.
Love!

Ser  kanske glad ut på bilden, men denna bild påminner mig om att jag grät strax efter, mådde ganska dåligt då med.